豆腐脑一道著名的传统特色小吃,是利用大豆蛋白制成的高营养食品,多在晨间出售,常与豆腐花、豆花混用,依据各地口味不同,北方多爱咸食,而南方则偏爱甜味,亦有地区如四川等喜爱酸辣口味。如果不放任何调味的话,本身豆腐脑的味道就不太好吃。
糖尿病人能吃豆腐脑吗:
1、豆腐脑的本身是营养丰富的,每一个人都可以食用的,但如果放上盐类和糖类的话,就不能随意的吃;对于糖尿病人来说,不能吃糖和辛辣。所以,如果豆腐脑中不加入糖和盐,糖尿病患者可以食用豆腐脑。
2、少量是可以的,在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。
糖尿病人应该怎样饮食:
1、吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食要选择粗粮,比如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。
2、控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖。
3、糖尿病患者应当注意饮食,不乱吃含糖多的食物,以及不乱吃辛辣的食物。
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糖尿病人群是否能吃豆腐脑
黄豆也被称为大豆,是双子叶植物干大豆属一年生草本植物的种子,植株高30到90厘米,主根茎较为粗壮,呈直立生长。通常情况下,黄豆的花期为每年的6到7月,果期则为7到9月。作为我国重要的粮食作物之一,黄豆... 详细»
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糖尿病人能吃豆腐吗
豆腐是目前餐桌上常见的食物之一,不仅味道鲜美,营养也很丰富。豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,除此之外,豆腐 中还含有人体必需的氨基酸以及不饱和脂肪酸,卵磷脂等。豆腐中还含有铁、钙、等多种微量元素... 详细»
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2型糖尿病人能吃豆腐吗
糖尿病患者是可以吃豆腐的。豆腐主要为人体提供蛋白质和脂肪,是一种优质的富含膳食纤维的食物,糖尿病人可以适当的摄入。得了糖尿病以后,饮食方面需要限制每天的总热量。同时要搭配各种营养物质,碳水化合物,蛋白... 详细»
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糖尿病人为什么不能吃豆腐
对于肾功能正常的糖尿病患者来说,是可以吃豆腐的。豆腐含有很多膳食纤维,可以作为蛋白质补充营养。但对于糖尿病肾病、有大量蛋白尿的患者来说,最好少吃豆腐,因为豆腐含有丰富的植物蛋白,不易被机体利用,容易加... 详细»