减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。糖果是糖果糕点的一种，以白砂糖、淀粉糖浆(或其他食糖)或允许使用的甜味剂为主要原料，按一定生产工艺要求加工制成的固态或半固态甜味食品。因此糖果对减肥并没有用，反而会增长肥胖，因为糖果里面富含大量的糖分。
吃糖不能减肥的原因
1、葡萄糖是能转化成脂肪的，甜的东西会让人更容易发胖。吃糖就会使热量过剩，体内无法消耗的那部分的热量也就会变成脂肪囤积下来了。
2、能量最直接的就是糖，身体消耗能量消耗的是糖，不是脂肪，吃糖等于供给身体能量，不会减肥。
3、身体需要能量，而不能实现能量转换，脂肪才能转换成能量，不要喝饮料和吃糖。
减肥的危害
1、造成脂肪的不平衡，贫血症的，会影响正常营养物质的摄入，可能会使患者出现营养不良，抵抗力下降的症状。
2、服用减肥药有可能出现恶心，呕吐，腹泻，头晕，乏力，厌食等症状。手术吸脂减肥有可能出现脂肪液化或者是感染的发生。
3、减肥速度过快的话会减弱皮肤的弹性。因为皮肤收缩的速度跟不上脂肪消耗的速度，因而皮肤会松弛。
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长结直肠癌的早...
-
-
华北理工大学附属医院 营养科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长：擅长于脑卒中、重...
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长：专长于各种类型糖...
-
-
镇江市第一人民医院 营养科
擅长：营养代谢性疾病的...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：恶性肿瘤病人的肠...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养性疾...
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长对于肝功能衰...
-
-
亲亲会怀孕是真是假
亲亲会怀孕，这个不是真的。因为单纯的接吻，没有性接触是不会怀孕的。怀孕的一个最基本的条件就是需要精子进入阴道和卵子结合之后才可能怀孕。如果就是单纯的亲亲，是不会怀孕的，我们不用担心。但是我们在性生活的... 详细»
-
-
用白芸豆黑咖啡能减肥是真是假
用白芸豆黑咖啡能减肥，一般是真的，其对减肥有辅助作用。白芸豆黑咖啡中含有大量膳食纤维，能加快肠道蠕动速度，抑制肠道对脂肪的吸收。还含有α-淀粉酶抑制剂，这种物质可以阻断淀粉热量的摄取，有助于减少脂肪生... 详细»
-
-
吃花生米养胃是真是假
吃花生米养胃是真的，但是需要适量。花生属一年生草本植物，含有的营养物质比较高，比如膳食纤维、蛋白质、维生素等，进入体内可以中和胃酸，还可以促进消化和吸收，可以一起到养胃的作用，而且有助于提高身体的免疫... 详细»
-
-
男性身高多少算达标？身高越高，寿命越短，是真是假？
大多数男性都希望自己能长高，因为身高越高，在择偶以及找工作时更有优势，但究竟怎样的身高算达标，又有哪些好的方法能促进身高发展，应该去了解。有的人明明很高，但总觉得自己和别人比还要矮一些，因此很苦恼。那... 详细»
-
-
被子重，睡得更香，是真是假？怎么才叫睡得香?
长时间有睡眠障碍带来困扰的人，要去了解哪些好的方法能让自己一觉睡到天亮，拥有高质量睡眠，才能睡醒后保持好的精神状态，同时通过科学作息抗衰老，提高抵抗力。不少人说选择的被子越重就能让自己睡得越香，究竟这... 详细»
公众号
头条号
手机版