血脂浓即是常说的血脂稠、血脂高的意思。那么血脂高的患者，建议在日常的饮食中应该以清淡为主，多吃素菜，油腻的东西少吃一些。食用油可以使用菜籽油、葵花籽油等。尽量不要放猪油、动物油等，这些也可能会导致血脂的升高。
一、血脂浓吃什么
1、猴头菇里面含有不饱和的脂肪酸，非常利于人体血液的循环，能够帮助降低血液中胆固醇的含量，帮助提高人体机能的免疫力，帮助消化道的消化能力。是心血管疾病患者比较理想的食物，对防治血脂浓有一定作用。
2、洋葱里面不仅有各种的维生素、无机盐和蛋白质，这些物质对促进人体新陈代谢会起到一定的作用。其中，洋葱里面的二硫化物二烯丙基可以帮助降低血液中胆固醇的含量，对控制血脂浓有一定帮助。
3、猕猴桃里面有丰富的蛋白质、有机酸和大量的维生素以及微量元素，这些成分可以降低胆固醇和血脂稠的浓度，对防治动脉硬化也有一定的效果。
二、血脂浓怎么办
1、要搭配合理的膳食结构，即低脂肪、低胆固醇、低糖和高膳食纤维为标准。
2、生活要规律，同时要戒烟戒酒，避免精神高度紧张。
3、饮食上应该保持清淡，多吃一些蔬菜和水果。
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：撞长于中西医结合...
-
-
牡丹江林业中心医院 内分泌科
擅长：擅长尿路感染、急...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：擅长糖尿病的诊断...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：从事中医临床工作...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：一直从事中医临床...
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、内分...
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病及相关并发...
-
-
山西省第二人民医院 内分泌科
擅长：擅长领域：内分泌...
-
-
血脂浓是什么症状
血脂浓的患者在发病初期没有明显的症状的出现，随着症状逐渐发展在后期可能会出现头晕、乏力等临床症状。如果不及时治疗，易引起胸闷、动脉粥样硬化、高血压等疾病。血脂浓的患者要注意口服一些降血脂药物的进行治疗... 详细»
-
-
血脂浓是什么原因引起的
血脂浓，即在临床上的血脂异常或高脂血症。按照病因可分成原发性与继发性的血脂异常。原发性的血脂异常是病因不明，临床上绝大多数的血脂异常都是属于原发性。临床上继发性的血脂浓常与肥胖、高血压、冠心病、糖尿病... 详细»
-
-
吃什么降血脂
降血脂可以通过饮食的调整来实现。以下是一些可以帮助降血脂的食物：1、高纤维食物：高纤维食物包括粗粮、蔬菜、水果、坚果和豆类。这些食物可以帮助减少体内的胆固醇吸收，从而降低血液中的胆固醇水平。建议每天摄... 详细»
-
-
高血脂吃什么可以降血脂？
先来了解一下什么是高血脂?高血脂是指血浆中的血脂出现异常，主要是血浆中胆固醇和/或者甘油三脂过高或高密度脂蛋白胆固醇过低。高血脂对人的身体具有很大的危害，它还会引发一些危害生命的疾病，比如高血脂会引起... 详细»
公众号
头条号
手机版