排便，是人体常见的生理活动。通过排便将人体中累积的毒素、肠胃垃圾都代谢出人体内，保持身体健康。两天没上厕所正常吗?有的时候由于环境的改变，睡眠、饮食等方面的影响，可能会出现大便次数改变，偶尔出现两天没上厕所的情况不用担心，如果经常出现的话，那就证明人体新陈代谢出现了问题，排便不顺畅容易导致身体杂质残留，身体健康出现问题。
正常排便的次数
1、肠胃消化食物的时间是在8—12个小时左右。肠胃需要充足的时间来消化食物，所以每天的排便次数，需要控制在1次到2次左右，才是正常的事情。
2、每天的排便次数比较多，超过三次或以上，每次所排出来的粪便都不成形，或者说只是有腹胀的感觉无法正常排便，那就要考虑到肠胃出现问题。
3、身体健康的正常人所排泄出的粪便形状呈现出类似于香蕉状，且表面非常光滑，没有特别臭味。
排便的注意事项
1、 出现便意就应该及时去厕所解决，否则容易导致习惯性便秘。
2、 排便时候不要总是玩手机，或者是看书。排便时间过久，容易导致排便困难。
3、多吃一些膳食纤维的食物，避免大便干燥，有助于顺畅排便。
-
-
浙江省肿瘤医院 消化内科
擅长：①食管、胃、结直...
-
-
萍乡市中医院 消化内科
擅长：擅长消化内科常见...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：从事内科临床工作...
-
-
安顺市人民医院 消化内科
擅长：胃炎、胃癌、胃息...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：脾胃病专科(即消...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：业务特长：诊治消...
-
-
浙江省肿瘤医院 腹部内科
擅长：主要从事胃肠道恶...
-
-
浙江省肿瘤医院 介入科
擅长：各种恶性肿瘤的介...
-
-
拉肚子后多久正常排便
拉肚子后多久正常排便，这种情况需要看个人的病情的轻重程度。如果拉肚子过于严重，没有得到良好的治疗，拉肚子会持续好多天，甚至转变成慢性的肠炎，经常反复出现腹泻的现象。如果拉肚子的症状，及时地用药物治疗，... 详细»
-
-
4天不排便正常吗
4天不排便，如果是摄入的食物比较精细引起的，通常是正常的。如果是直肠肿瘤、术后肠粘连等因素引起，通常不正常。一、正常如果是短时间内所摄入的食物比较精细，引起4天不排便，通常属于正常现象。可能因为食物进... 详细»
-
-
便秘引起痔疮无法正常排便
便秘可能会导致痔疮，而且痔疮也会导致排便困难。便秘是指大便干燥并且难以排泄的情况，通常是由于水分不足或者消化系统功能不正常造成的。而痔疮则是指静脉曲张，发生在肛门附近的血管，进一步导致肛门疼痛、出血和... 详细»
-
-
产后排便下腹绞痛正常吗
产后如果排便出现下腹部绞痛的话，这一般是属于肠痉挛导致的，这种情况由于排便的时候，肠子要蠕动，如果挪动的比较严重的话，患者就会出现这种症状，这个时候首先要保持大便的通畅，千万不能有大便硬结这种情况，因... 详细»
公众号
头条号
手机版