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许文伟 副主任医师 讲师 南方医科大学南方医院 内分泌科
春节即将到来，每家每户都在忙着置办年货，当然也少不了家人们齐聚一堂，用美味佳肴欢度新春。但是过度胡吃海喝可能会导致血脂升高，甚至诱发脑中风、心肌梗死等心脑血管疾病。因此春节时期也不可放肆进食，特别对于原本伴有高血脂的患者，更需要注意，预防血脂异常。
哪些原因容易诱发高血脂出现？
血脂的升高包含两个方面的因素，一个是内部因素，另一个是外部因素。
内部因素是指人体本身基础代谢的状况，随着年龄的增长，基础代谢的减慢，体内胆固醇、甘油三酯的合成可能会增加。因此，老年人相较于年轻人更容易出现高血脂。
外部因素是指饮食和运动方面。如果吃进去的东西富含脂类物质，或者烹饪食物时加入太多油，因此体内的甘油三酯水平也会明显升高，胆固醇水平也会有升高的趋势。特别是对于年龄比较大，由于本身基础代谢减慢，在饮食方面仍不注意，饮食可能是导致血脂异常的主要原因。
还有一个很重要的因素是缺乏运动。如果运动减少了以后，甘油三酯也会升高得比较明显，体内可能会更容易出现胰岛素抵抗。由于体内脂肪率的增加，这有可能会导致胆固醇的升高。
另外还有一种特殊的原因是指基因的因素。有研究发现有些人群是家族性高胆固醇血症，父母携带遗传的基因导致高胆固醇，这种情况下遗传到子代，其子女也同样存在高血脂问题。这是高脂血症里边比较罕见的，但也是容易诱发血脂异常的原因之一。
总结来说，饮食、运动，包括患者的年龄、身体基础状况、自身基因都可能会导致血脂出现异常。而血脂升高会使血管壁形成斑块，容易出现血管狭窄，或斑块脱落堵塞末端血管导致患者发生脑梗塞，或者心脑管疾病的发生，例如心绞痛、心肌梗死等。因此，出现血脂异常升高需要及时采取合理措施改善，可以通过清淡饮食、适当运动、保持充足的睡眠等方面进行改善，必要时在医生指导下合理服用药物进行控制。
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