泡脚一般来说指的就是足浴。用热水泡脚，在改善人处于疲劳的状态的同时又有利于睡眠。用中药泡脚还可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的效果，合适的中药泡脚对去脚气也有一定的作用。泡脚还可以治疗风湿、关节炎、感冒等常见疾病，如果每天坚持泡脚，便可以起到减缓症状的保健作用。但是在泡脚中我们也要注意一些问题，不要盲目地去泡脚。
中药泡脚的好处
1、促进了血液循环，改善人处于疲劳的状态，恢复人的精神状态。
2、刺激了足底的穴位，增加足底经络的运行状况。
3、对治疗风湿、关节炎、感冒等常见疾病的治疗有很好的辅助作用。
泡脚要注意的问题
1、水量不要过多，但水要没过脚踝，到小腿中下三分之一处为最佳。
2、不要在进食中泡脚，容易出现头晕不适。并且饭后半小时内最好不要泡脚，会影响胃部血液的供给。
3、有脚气的人起泡时，不能用热水泡脚，容易造成伤口感染。
4、在水中浸泡时，可以通过活动脚部使中药药效充分的发挥。
5、泡脚不是一定要到面红、出汗才有效果，水温40℃左右为宜。
泡脚容器的要求
1、有一定的保温性。
2、泡脚最好使用木桶。
3、可选择带按摩的安全浴脚器。
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