蜂蜜是蜜蜂从植物花朵之中采集的花蜜酿造而成的一种富含营养的天然滋养食品，它蕴含着含有丰富的氨基酸，维生素，果糖，蛋白质，柠檬酸，叶酸等多种与人体血清浓度相近的营养物质，有利于人体吸收。蜂蜜有补中润燥，润肠通便，排毒养颜，安神助眠等作用。
空腹可以喝蜂蜜吗
1、蜂蜜黏稠，适宜用温水泡成蜂蜜水后食用。但蜂蜜蕴含着大量糖分，空腹饮用蜂蜜水时非但不能及时的为人体补充必需的水分，不能起到排毒养颜和润肠通便的功效，相反的会刺激胃酸的分泌，而胃酸过多就会对胃粘膜有损伤。空腹喝蜂蜜水时间过长，就会导致使体内酸性增加，而胃酸过多就容易造成胃溃疡或十二指肠溃疡。所以最好不要在空腹的时候饮用蜂蜜水，饮用蜂蜜水的最佳时间一般在饭前1~1.5小时或饭后2~3小时食用比较适宜。但对于一些有着胃肠道疾病的患者而言，却是应该根据患者的病情喝蜂蜜水，这样有利于发挥其医疗作用。
2、对于胃酸过多或者是肥大性胃炎的患者，特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，应该在饭前1小时半食用温蜂蜜水，这样不仅能够抑制胃酸的分泌，而且能够使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，能够有效促进患者疾病的愈合。第二，对于具有胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜在食用冷蜂蜜水后立即进食，因为冷蜂蜜可以促进胃液酸度的提高。最后，对于神经衰弱者而言，适宜在每天睡前食用蜂蜜，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用，可以有效促进睡眠。
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蜂蜜可以空腹喝吗
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空腹喝蜂蜜好吗
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