啤酒，是以小麦芽和大麦芽为原料。加以啤酒花，经液态糊化及糖化，再经由液态发酵而成的。啤酒酒精含量相对较低，含有二氧化碳，营养丰富。喝酒和果汁是可以一起喝的。但是要严格控制酒精摄入量。依据中国营养协会推荐，成年男士每日酒精摄入限量是25克，相当于一瓶啤酒或者一杯白酒的量，而且尽量在用餐时饮用。
一、喝啤酒时的注意事项：
1、不能多喝。提起啤酒，往往会因为啤酒酒精度数比较低，觉得多喝点没事。事实并非这样，即使啤酒度数低，也不适合多喝，一旦喝多，会造成体内吸收较多的酒精，增加脏腑器官的负担。
2、不喝冰镇啤酒。冰镇啤酒喝多了，会刺激肠道。造成肠道损伤，引发肠胃疾病。
3、一般啤酒保质期只有几个月。过期啤酒一定不能喝。
4、运动后，身体的毛孔是张开状态的。这时喝啤酒，啤酒本身的凉性，会使得毛孔出现闭塞，会影响到人体正常排汗。
二、适度喝啤酒有什么功效：
1、啤酒中含有维生素c的可以软化血管，还能防腐杀菌。
2、喝啤酒能消除疲劳。啤酒中的碳水化合物极易被人体吸收，从而能起到缓解疲劳的作用。
3、可解暑降温，促进唾液和胃液的分泌，生津止渴，能增强食欲，帮助消化。适量饮用啤酒可摄入有益人体的烟酸，烟酸能改善人体血液循环。
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