20岁身高继续增长，建议应该去医院做一下骨垢线片，看骨垢是否闭合，如果骨骼没有闭合还会继续生长。如果骨骺线已经模糊闭合，身高不会再继续增长。如果骨垢线没有闭合的患者，在这个阶段要注意饮食，适当的多喝一些牛奶，豆浆等奶制品。多吃银耳，木耳，蘑菇，油菜，菠菜，富含维生素的蔬菜，建议患者应适当的多锻炼，多做一些跳高跳远，打篮球，跑步等运动，患者不要熬夜，宜合理饮食，按时休息。
20岁了怎么能长高
1、建议患者应该去医院坐一下x线片，确定骨垢是否愈合，如果骨骼没有愈合的情况下，仍然会继续生长。
2、20岁的患者，已经过了生长的黄金时间，身体生长呈缓慢增长趋势，在这期间患者应注意，保证心情舒畅，保证充足的睡眠，要养成爱锻炼的习惯，每天进行慢步，跑，跳绳，跳高，跳远等情况。
3、患者宜多喝一些牛奶，酸奶等食物要做到合理营养饮食。
如何准确测量身高
1、保证测量的工具精准，就是测量孩子不同时期的身高，所用的工具尽量是同一个工具。
2、负责测量的人尽量的是同一个人，因为不同的人测量时手法会有差异。
3、测量的时间的选择上面，需要尽量在大概的同一时间。比如说在上午测量尽，量的都在上午测量，在下午测量，就尽量都在下午测量。
-
-
女生20岁了还能长高吗
王海彬 主任医师
-
-
20岁了胸特别平怎么办
宋雪 主治医师
-
-
22岁了驼背还能纠正么
黄阳亮 副主任医师
-
-
48岁了突然不来月经怎么回...
马颖 副主任医师
-
-
36周岁了还能生孩子吗
李婕 副主任医师
-
-
上海市肺科医院 营养科
擅长：营养搭配
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：对各类肿瘤患者进...
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：中西医结合临床专...
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿电子胃肠镜的...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：恶性肿瘤病人的肠...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养性疾...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
安徽省第二人民医院 营养科
擅长：擅长危重症患者的...
-
-
绍兴市中医院 营养门诊
擅长：擅长糖尿病、肥胖...
-
-
天津市中心妇产科医院 营养科
擅长：擅长妊娠期糖尿病...
-
-
上海市肺科医院 胸外科
擅长：长期从事于胸外科...
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 普通内科
擅长：主攻内科常见病，...
-
-
20岁了还能长高吗
事实上人在20岁之后不会再长高，但有些人也会出现长高的情况，但也属于极少数，还是需要根据个人的发育情况来进行明确的判断。身高的多少与遗传因素、后天的营养情况和运动锻炼等都有一定的关系。身高通常在青春期... 详细»
-
-
18岁了怎么长高
尽管孩子的身高很大程度由父母基因的遗传决定的，人的身高、发育速度、终止长高的时间均受基因的调控。但后天的生长环境和人为努力，也能够促进身高的发育。很多人认为18岁之后就不长个了，但是如果骨骼线还没有完... 详细»
-
-
怎么能长高
每个人的生长都有一个必经的过程，那就是身高的增长，这是一个很重要和关键的过程，人人在这个过程中都格外关注自己的变化。长高，是人体骨骼中的骨细胞分裂生长形成的结果，长高除了每个人的个人生长极限外，和各种... 详细»
-
-
23岁了还能长高吗
人的身高具有个体差异性，受到遗传、环境、营养、性别等因素的影响，通常机体在经过青春期后，骨骺开始闭合，身高基本不再增长。23岁时，大部分人的骨骺已经闭合，很难再长高，可通过骨龄检查（如骨龄X线检查）来... 详细»
-
-
男生22岁了还能长高吗
在很多人看来，男生的身高决定了别人对这个男生的第一印象，个子高大，容易给人一种个性阳光的感觉，给人的印象也比较好。相较于女生而言，身高优势在男生中体现的尤为明显，那么，男生什么时候会停止长高？男生22... 详细»
公众号
头条号
手机版