经常打哈欠，尤其是在白天，应该精力旺盛工作的时候患者常常打哈，出现疲劳现象，昏昏欲睡，最大的原因就是大脑缺氧，循环出现障碍，二氧化碳蓄积，想通过打哈欠的方法排出二氧化碳，吸进氧气，促进血液循环，改善大脑疲劳，提高大脑的工作效率。所以经常打哈欠是身体二氧化碳蓄积以后的一种反应，通过打哈欠改善循环，改善氧气的吸收，促进二氧化碳的排出。
经常打哈欠是什么原因
1、其实现在为止对打哈欠原因还不是特别清楚，一般打哈欠，多数人认为是由于大脑缺氧引起，通过打哈欠可以使体内的二氧化碳更多的呼出，通过深呼吸，使体内血液中的氧气达到最大，打哈欠是与生俱来的，它属于身体的一种反应，不受人的意志所影响，可以提高人体的应急能力，可以对大脑起到保护作用。
2、打哈欠与无聊也有一定的关系，很多人在看书时，或者没有事情可做时，就会频繁的打哈欠，所以它也是对生活厌倦的一种表达方式，经常打哈欠有可能是对所在的环境出现了厌倦。
经常打哈欠怎么办
1、长期精神紧张或者是心理压力过大引起的，平时要放松自己的心情，可以听一些舒缓的音乐，或者是多参加一些户外活动，多与人交际。
2、睡眠不足引起的，要养成良好的生活习惯，早睡早起，睡前可以喝一杯温牛奶，有效地提高自己的睡眠质量。
3、脑供血不足引起的，可以服用药物治疗。
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