产妇在分娩以后,抵抗力比较差,身体比较虚弱,所以不推荐垫凉席,因为席子比较凉,稍有不慎产妇就有可能感冒、患上月子病等,建议睡一些软、温暖的床垫,要做好保暖工作,保持室内通风。
坐月子的护理事项
1、孕妇月子里容易出汗,可能要经常洗澡,洗完澡应该适当用一些清透保湿的护肤品,具体情况看个人。干性皮肤要注意加强保湿,油性皮肤注意清洁,适当保湿即可。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便,以免胀大膀胱,妨碍子宫收缩。如有便秘,可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单,可用温水擦浴。
4、产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。
5、从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口,但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。
6、保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷,少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
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