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张滨 主任医师 教授 中山大学附属第六医院 性医学科
随着年龄的增加，人就会慢慢的变老，这是自然的规律，而现代生活的压力大，人就更容易变老。很多人都认为女人比男人更容易老，其实不然，男人也容易老，还容易一下子就看出来。
1.记忆力退化：中山大学附属第三医院老教授协会泌尿男科专业专家张滨教授介绍，大脑22岁就开始衰老了，但直到40多岁记忆力才会有明显地变化。认知老化可能发生在每个人身上，具体表现是记性差，比如记不住别人的名字、东西乱放等。而现代人过度依赖电子设备的坏习惯，加剧了记忆力减退的进程。
2.皮肤老化：人的皮肤从20～25岁起便进入自然老化状态，随着年龄的增长，表皮逐渐变薄，皮肤弹性降低，水分和皮下脂肪减少，皱纹越来越多，皮肤越来越干燥。
3.性能力下降：张滨教授指出，许多人在40岁后就很少享受性爱了。其中，男性表现为两次性活动的间隔期不断拉长、性爱后老觉得累、因性生活而焦虑，甚至出现勃起功能障碍。
4.听力下降：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
5.掉头发：如果一段时间内持续脱发，每天脱发超过100根考虑是身体开始衰老的标志。脱发会严重影响男性的个人形象，甚至造成不自信、自卑等心理问题。
6.体质变差。在平时的生活中，一旦干点活儿，就出现了气喘吁吁的情况。与此同时随着其自身年龄的增长，在生活中的很多男性可能还会常会感到其机体的体力大不如前，例如打篮球和踢足球等常见运动，往往没有以前灵活。针对这一情况的发生，男性朋友们在到了40岁以后，应当要有意识的进行有氧运动，以锻炼自身机体的肺功能，促进其肺活量，与此同时激发其身体的活力，延缓衰老情况的发生。
生老病死是自然的规律，但如果平时生活习惯不良，是很容易加快衰老的进程。如果想让自己在同龄人中显的年轻，还是应该养成良好的生活习惯才行。
指导专家：张滨，主任医师，教授，中山大学附属第三医院老教授协会泌尿男科专业专家。
医疗专长：性功能障碍，不育症，生殖器管官发育畸形，性腺内分泌疾病，泌尿生殖系统炎症，性功能障碍的法医鉴定
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