拥有完美的身材是很多女性毕生的梦想，然而由于各种原因，很多女性非但没有完美的身材，还深受肥胖的困扰，过度肥胖自然需要进行减肥。有的人会选择断食喝水的方式来进行减肥，但考虑断食会影响身体健康，并不建议大家采取这种减肥方式。
一星期只喝水能瘦吗
1、首先，水没有任何热量，人无论喝多少水都不会堆积热量产生脂肪，因此从理论上来说，一个星期内只喝水不吃饭是可以瘦掉几斤的。但是在瘦下来之前，身体很有可能因为营养不足而导致生病。
2、其次，人每天的正常机能运转需要一定量的能量和营养，水并不能为人体补充足够的能量，一旦能量和营养跟不上，人体的抵抗力会下降，身体慢慢被拖垮，容易出现营养不良和贫血。
3、断食减肥的方式绝对不可取，对身体的危害极大，而且减肥效果不明显，对人百害无一利。
一星期只喝水不吃饭的危害有哪些
1、经常喝水是有利的，但只靠水来维持生命绝对不可行，针对一些肾功能不好的人，每天饮水量超过3000就有可能会导致水中毒。
2、一星期只喝水不吃饭，极易导致营养不良，缺乏营养容易导致免疫力下降，可能会出现头晕、乏力、低血糖等情况，还有可能会增加患者罹患很多疾病的风险。
-
-
一星期不上大便的原因
高恒清 副主任医师
-
-
半个月不吃饭只喝水能瘦多少...
秦敏 主任医师
-
-
例假后一星期有褐色血是怎么...
赵云荷 主治医师
-
-
例假后一星期有褐色血是什么...
付熙 主任医师
-
-
一个星期不吃晚饭能瘦多少斤
秦敏 主任医师
-
-
天津市第三中心医院 营养科
擅长：对多种疾病(IC...
-
-
天津市第三中心医院 营养科
擅长：治疗临床危重症、...
-
-
佛山市中医院 营养科
擅长：擅长通过中医体质...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
复旦大学附属儿科医院 泌尿外科
擅长：擅长诊治小儿泌尿...
-
-
中山市小榄人民医院 心血管内科
擅长：擅长高血压，急慢...
-
-
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长：熟练掌握普外科疾...
-
-
吃一星期泡面会瘦吗
患者如果吃一个星期的泡面，不一定会使患者出现有身体变瘦的情况，长期吃泡面会对身体有所影响而且还会造成患者出现有营养不良的症状。如果长期吃泡面还会引起患者出现有上火的症状，可能还会引起患者出现有长胖的情... 详细»
-
-
带环一星期能同房吗?
虽然现在避孕措施有很多，但是对于不想再要小孩的女性来说，带环是很多人都会选择的一种避孕方式。带环就是在女性的子宫内放置节育器，能够有效避免子宫内受孕的可能，而在带环后有很多需要注意的事情。那么，带环一... 详细»
-
-
一星期减肥10斤暴瘦法
减肥法是运用科学节食的方法来达到减轻体重的目的，减少对身体的伤害。主要分为两大类：一、科学饮食减肥法，就是通过科学地控制平常饮食来达到减肥目的;二、生理期减肥法，根据身体机能情况配合饮食，来帮助减轻体... 详细»
-
-
感冒一星期还没好
感冒一星期还没有好，是需要去医院就诊，进行排查的，感冒这种疾病往往是自限性的疾病，并不需要给予特殊的处理，病人的病情往往能够自行的恢复。感冒的自然病程一般为7~10天，所以如果感冒一个星期还没有明显的... 详细»
-
-
血糖一星期降多少正常
患者血糖一星期可以降低多少才属于正常情况，一般没有固定的数值规定。首先需要看患者的血糖值是多少。如果患者的血糖不是特别高，那么降到正常范围里需要的时间会比较短，若患者血糖超高很多，不宜短期内降到正常范... 详细»
公众号
头条号
手机版