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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
嗓子干疼中医认为是脏腑阴虚引起虚火上扰、阴虚火旺导致而成。其中慢性咽炎的症状就是此病之一，用嗓子过度、气候突变、环境温度及湿度变化时加重，其他症状有咽异物感、咽痒、干燥、疼痛、刺激性干咳等。平时生活中遇到嗓子感疼的情况可以多喝水，避免吃刺激性食物。人们早上起床出现口干舌燥的症状，也可以饮用一些润喉的茶饮，例如蜂蜜水，并注意给自己的身体多补充水分。
嗓子干疼的原因
1、生理性缺水。大多出现在秋冬季节，因为天气比较干燥，呼吸时吸入的空气湿度较低，再加上晚上休息一夜未能补充水分，所以早上起来会觉得嗓子干涩疼痛。但是此类症状基本可通过饮水缓解，建议在卧室内安置加湿器，增加空气中的湿度可以明显改善症状。
2、上火。生活中大多数人群都喜欢吃一些油腻、辛辣的热性食物，但是这些热性食物在体内堆积会出现内热旺盛，从而引起上火，造成早上起来喉咙干痛。常建议患者去药店购买一些清热解毒的凉茶。
3、咽喉炎。喉咙干痛也可能是咽喉炎引起。有咽喉炎的患者尽量避免吸烟和饮酒，尽可能饮用流质食物，避免刺激咽喉部，如嗓子干疼的症状长时间得不到好转，需要尽快去医院进行就诊。
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