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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
止血填塞主要用于鼻窦炎术后鼻腔充盈治疗和鼻出血手术。具有压迫止血功能，对术后恢复有很大帮助。填充的时间大约是2~3天，这2~3天的病人会有鼻腔堵塞、鼻腔不通风、鼻子疼痛的感觉，造成患者不舒服。建议患者尽量分散注意力，不要老是想这个事情，减少对睡眠的影响。
一、鼻子塞止血棉条睡不着的缓解方法
1、患者可以张口呼吸来缓解鼻腔不适，存在有严重缺氧的感觉，可以用氧气鼻导管来缓解。
2、鼻子里塞了止血棉条的患者睡觉时不要采用平躺位，可以采取半卧位等睡姿，有利于减少鼻子里的不适感。
3、如果睡前鼻出血的症状有所缓解的话，也可以把止血棉条拿下来，改善鼻腔通气环境后更有利于提高患者的睡眠质量。
二、鼻子出血的原因分析
1、如果房间太干燥或天气太干燥，或者患者本身也没有多喝水的习惯，就会对鼻粘膜和鼻腔环境造成直接损害。
2、患者挑食、节食之后身体营养失衡，会导致身体的自我恢复能力下降，从而导致毛细血管脆弱，从而出现鼻出血的症状。
3、另外鼻子里面有分泌物，总是想用手去抠鼻子，伤到鼻粘膜之后，鼻子就会出现轻微出血。
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