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路华 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 消化内科
吃水果之后出现拉肚子的情况在生活中是很常见的，尤其是消化功能不好或者是果糖不耐受的患者，在食用了一些寒性的水果之后就会容易出现拉肚子的情况。对于吃水果拉肚子的患者来说，平时最好是选择一些温性的水果食用，并且水果最好是在饭后吃，不要空腹食用。
吃水果拉肚子的原因
1、如果吃水果导致了拉肚子，可能是吃水果之前水果未清洗干净，有药物的残留引起的腹泻症状。
2、凉性的水果吃得过多，导致胃肠不适，消化不良，而引起腹泻。水果里含有比较丰富的维生素，可以补充体内所需，到再好的东西也要适量，不要吃得过多，否则会适得其反，造成消化不良，出现积食等症状。
3、进食寒性水果，比如西瓜。肠胃不好的人，在吃完西瓜后，就很容易拉肚子。西瓜寒性非常大，食用后容易刺激肠胃，引起腹泻。患有肠炎、胃溃疡、胃炎时，吃完水果就可能会拉肚子。
吃水果拉肚子的处理方法
1、可以对胃部进行按摩，同时用热水袋或者热毛巾进行热敷，注意保暖，从而解决胃不舒服的问题。
2、吃水果容易拉肚子的人，可以吃温性水果，比如苹果、桃子、荔枝等，少吃西瓜、李子、杏等容易引起拉肚子的水果。
3、可以选择喝酸奶，酸奶中含有较多益生碱，维持肠道健康的作用。平时最好选择在饭后吃水果，有利于食物的消化吸收。
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