一般正常的情况下，男孩16到18岁，女孩16到20岁，骨骺线接近闭合。但是也有资料证明这段时间属于休眠期，如果用科学的办法，也有可能促使长高。例如要保持良好的睡眠，良好的有效睡眠，可以促进生长激素的分泌，参加体育运动锻炼，多做伸拉运动，像打篮球、羽毛球、游泳等。可以适当的晒太阳，合理的补钙，保持营养结构均衡。
骨垢线在什么年龄闭合
1、骨垢线的闭合年龄与性别有关，也与各个部位的骨骼有关，存在前后的差异性。女性一般在14~20周岁左右闭合，男性一般在16~18周岁左右闭合。
2、具体闭合的年龄，也与个人的内分泌情况以及遗传、营养、运动等因素有关。
3、通过检查骨垢线是否闭合，可以判断生长速度过缓或者过快，以及是否存在生长发育的空间。一般骨垢线闭合之后，人体长高的可能性不大。
骨垢线闭合有什么征兆
1、骨垢线闭合，没有任何征兆的，在骨骺软骨未完全骨化前，掌骨不断生长人就会长高，一旦长骨的生发中心没有钙化，骨骺线开始闭合，人体长高速度就会变慢，甚至骨骺线完全闭合，人体长高也就停止了。
2、想要观察骨骺线是否闭合，应建议去医院进行手部的x光片检查。
3、如果骨骺线没有闭合的话，经常适当的进行运动，注意加强营养，适当的摄入一些钙物质，有一定的增高的作用。
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