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低血压应该注意些什么

来源:医联媒体

低血压应该注意是否有其他并发症,每一个人都有属于自己的一个血压波动范围,不过大多数人血压都是在正常范围内的。一般年轻的女性,而且是体质偏瘦的人,那么出现低血压的情况,这是比较正常的生理现象。如果虽然血压偏低,但是还是足够满足机体日常活动的需要,并没有什么不适感,那么就无需注意,也无需药物治疗。如果一旦出现相关的不舒服,就要及时的进行治疗。

低血压患者具体应该注意的事项:

1、要注意是否有其他的并发症,如果出现相关的不舒服,像是没力气、头晕、心慌、眼前发黑等情况,一定要立刻平躺休息,切记不要剧烈活动,以免出现更严重的情况。还要时刻的观察血压的情况,如果通过休息,调节饮食的情况都不能改善,就应该立刻去医院就诊,查明具体低血压的原因来对症治疗,以免耽误病情,导致出现更严重的风险。

2、要注意饮食,血压的高低跟生活和饮食有很大的关系,平时一定要保持良好的作息时间,不要熬夜,要保证充足的睡眠。平时饮食要加强营养,增加机体抵抗能力,多吃牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉等高营养的食物,还要多吃些新鲜的瓜果蔬菜,这里面含有丰富的维生素C和维生素B族。

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