菠萝，味甘、微酸，富含多种蛋白质及多种维生素和矿物质，不仅能改善皮肤的状况，还能消水利肿。具有消暑解渴，消食止泻，利尿除湿，醒酒益气的功效，可用于缓解身热烦躁、消化不良、肾亏、头昏目眩等症状。
减肥期间可以吃菠萝吗
1、菠萝中含有丰富的维生素，以及16种天然矿物质，不仅能够及时为人体补充所需的营养，还能帮助消化，利于促进肠道的蠕动。
2、菠萝果汁中的酸具有很好的分解脂肪的作用，减肥期间，每天吃一些菠萝或者喝一些菠萝汁，有助于油脂的分解，促进脂肪燃烧。
3、菠萝中含有蛋白酶具有分解蛋白质的作用，同时可以改善胃肠蠕动功能，有便秘习惯的朋友不妨每天早晨吃一片菠萝，以改善便秘症状。
4、同时菠萝也有利尿的作用，不仅利于促进新城代谢，还有助于体内有害物质的排解。
因此在减肥期间是可以食用菠萝，不仅对减肥有一定的帮助，而且对身体的健康也有其他不同的影响，可以说菠萝是减肥人的首选水果。建议在减肥期间可以适当吃一些菠萝，使得减肥的效果会更明显。
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长：专长于各种类型糖...
-
-
宜昌市第二人民医院 营养科
擅长：主要擅长危重患者...
-
-
中山大学附属第五医院 营养科
擅长：临床常见疾病的诊...
-
-
宜昌市第一人民医院 临床营养科
擅长：，擅长危重症、慢...
-
-
宜昌市第一人民医院 内分泌科
擅长：对各种内分泌代谢...
-
-
湖南省肿瘤医院 胃十二指肠胰腺外科
擅长：擅长胃肠、胰腺及...
-
-
湖南省肿瘤医院 乳腺外二科
擅长：擅长乳腺外科疾病...
-
-
朝阳市中心医院 内分泌科
擅长：糖尿病及其并发症...
-
-
减肥可以吃菠萝嘛
减肥期间一般是可以吃菠萝的。菠萝是生活当中比较常见的一种水果，其中的热量以及糖分含量是比较低的，吃了之后并不会促使体内的碳水以及热量超标，不会影响到减肥效果。当中还含有较丰富的膳食纤维素，容易给人体造... 详细»
-
-
减肥期间可以食用菠萝吗
菠萝，属于热带水果之一。在我国福建与台湾地区菠萝称之为旺梨或者旺来。新马一带则被称为黄梨，大陆及香港则称作菠萝。菠萝有70多个品种，是岭南四大名果之一。减肥期间是可以吃菠萝的，因为菠萝有促进胃肠道消化... 详细»
-
-
减肥可以吃菠萝蜜吗?容易长胖吗
减肥期间尽量不要吃菠萝蜜，菠萝蜜含糖量非常高，进入体内产生的热量也比较高，这样容易使身体长胖，所以减肥期间是不能吃菠萝蜜。也不能吃一些含糖量高的水果，比如香蕉、葡萄、大枣等。建议采取科学有效的减肥办法... 详细»
公众号
头条号
手机版