心悸失眠，是和平时的失眠会有所不同，因为出现惊恐不安的症状才可能导致心悸失眠，比普通的失眠多了一层心理因素，失眠是指睡眠不正常，入睡艰难、睡着后容易醒，甚至彻夜睡不着的情况，心悸失眠不仅有一般失眠的症状，同时还会出心中悸动、怔忡等情况，其次，心悸失眠属于一种更为严重的失眠情况，除了睡不着外，还可能伴随头痛、头晕、健忘、耳鸣等症状。
一、心悸失眠的诱因
1、过度自责，做错了一件事后，总是感到自责和内疚，并喜欢不断在脑子里将事情重演，然后后悔当初为什么会那样处理，白天可能因为处理的事情比较多，没空思考太多，到了晚上，又开始走在自责的深渊，导致久久未能入睡成功，受到刺激，也许是小时候受到过某些不好的刺激，比如被人恐吓、父母重罚等，导致害怕黑夜，长大后，由于某种契机，再次受到类似情况的刺激，从而出现严重失眠的情况。
2、心理太过兴奋，比如对某个事情或者是某个时间有着很大的期待，导致晚上无法正常入睡，比如说第二天要评职称，再过几天就要升官等。
二、心悸失眠的危害
1、心悸失眠首先是影响身体技能的发挥，某个知名的精神疾病专家指出，失眠症状持续时间太长，不仅身体的免疫力容易下降，身体本身对抗疾病的能力也会变弱，这就容易导致人老得快，甚至患老年痴呆、糖尿病、配胖症的概率也会变大，正常工作生活受到影响，这是很必然的结果，白天忙一天，身体各个机能都需要休息，如果晚上还睡不好，身体机能容易下降，长此以往，失眠患者会出现精神不振、神经衰弱、工作效率等情况。
2、心悸失眠也能导致注意力不集中，失眠后，神经功能出现紊乱，导致思维能力不断下降，并产生紧张、抑郁等情绪，从而无法集中注意力，情况发展的比较遭的还可能患上神经疾病，长不高智力差，如果是孩子经常出现心悸失眠的情况，可能会导致孩子长不高、智力差等后果。
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