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张桂芬 主治医师 济南市中西医结合医院 儿科
不同阶段的宝宝辅食的种类以及食物的性状是不一样的。通常在宝宝出生4~6个月的时候，就可以开始添加辅食了。刚开始可以选择高铁配方的米粉作为宝宝辅食进行添加，因为米粉不容易过敏。另外，高铁配方的米粉是用于预防婴儿营养性缺铁性贫血的关键环节。除米粉之外，还可以添加菜泥、水果泥，包括母乳不足时添加的配方奶粉。
宝宝添加辅食过程中的常见问题
1、如果在辅食添加的关键时期，没有给宝宝进行添加进行适宜的锻炼，会使宝宝的咀嚼能力落后于同龄婴儿。
2、宝宝饮食习惯不好，如挑食、偏食，也可能是家长经常在宝宝不想吃的时候强给硬塞，使宝宝产生逆反心理。
3、如果宝宝在添加辅食的过程中缺乏Ｂ族维生素和微量元素锌，可引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能降低。
宝宝添加辅食的原则
1、菜品的添加可以由单一到多种，应每种菜泥每日尝1~2次，直到3~4个月之后婴儿习惯，再换另一种，以刺激宝宝味觉的发育。
2、给宝宝添加辅食的量应由少到多，即在哺乳前给予婴儿少量的强化铁的米粉，并逐渐的增加。
3、遵循从细到粗的原因，从泥状物过渡到碎末，可以帮助宝宝学习咀嚼的功能，增加食物能量的密度。
4、给宝宝添加辅食还要遵循由软到硬的原则，随着宝宝年龄的增长，其食物要有一定硬度，促进孩子牙齿的萌出和咀嚼功能的形成。
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怎么添加辅食
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宝宝添加辅食的原则
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