饮食问题很容易导致小孩出现烦躁的原因，要及时调整好小孩的饮食。小孩一般是比较敏感的，如果总处于照顾不周的状态十分容易导致小孩出现烦躁不安的情况，因此家长应该更好学习照顾小孩的方法，同时小孩的睡眠不足也会让小孩出现烦躁。
一、宝宝烦躁难以入睡怎么办
1、解决宝宝身体上的不适，如果是吃的太饱了，可以顺时针抚摸小孩的肚子，轻声安慰小孩，一直到小孩入睡。如果是太热的话，可以给小孩盖薄一点的被子。
2、如果小孩没有任何病理反应，可能是缺乏安全感造成的烦躁不安，家长要及时的安抚。把宝宝放在婴儿车里轻轻摇晃并且轻轻拍打小孩。
3、营造一个安静舒适的睡眠环境，只有环境合适小孩才能有睡眠意识。
4、可以放一些比较轻柔的音乐，或者给小孩唱摇篮曲，帮助小孩睡眠。
二、小孩睡不着的原因有哪些
1、白天睡眠过长容易导致小孩晚上睡不着，小孩白天睡眠时间充裕晚上就不会睡觉了。家长可以改变小孩的睡眠习惯，小孩白天玩累了，晚上自然会入睡。
2、小孩饿肚子也有导致难以入睡，可以在小孩入睡前半小时给小孩喂奶，如果喂奶后马上睡觉，则可能会引起溢奶的现象。
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