如果出现了血压升高这种现象需要高度重视，并通过定期测量血压的方式来维持血压稳定状态。很多人血压升高之后置之不理，有可能会导致高血压这种疾病发生，高血压危害程度高，还有可能会带来某些并发症，这样身体健康有可能会受到影响。因此，平时正确测量血压，了解血压变动十分重要。那么，什么时候测量血压最为准确呢？
如果已经有血压明显升高的情况，需要通过合理的方式来控制好血压，这样才能防止血压升高明显对人体健康造成威胁。
一般情况下，早上六点到十点钟测量血压最为合适，因为这段时间血压正处于高峰，如果在这个时候测量出来的血压明显偏高了，说明有可能就是高血压来临的信号，需要通过合理的方式来稳定血压，这样才能防止血压继续升高对人体健康造成威胁，一般在这个时间段测量出来的血压值最为准确。
不注意哪些问题血压会不准确呢？
1、测量血压时保持情绪稳定
在测量血压的时候不注意情绪的稳定，有可能会让检查结果不准确。很多人总是在紧张，焦虑的状态下测量血压，此时情绪的波动容易导致身体产生的肾上腺素明显增多。
肾上腺素分泌量增多，血压容易变化，因此想要促进身体健康，防止血压波动明显或者测量出来的血压不稳定，最重要的就是保持情绪稳定。在测量血压过程中不要过度紧张和焦虑，一般情绪保持放松，血压才能比较准确。
2、单纯测量一次作为结果
如果想要测量血压，应该注意多方面的问题，很多人不注意多次测量，有可能会让测量的结果不准确。如果单纯测量一次，可能存在较大的误差。
因此，想要获取更加准确的血压值，最关键的就是在测量血压的时候详细纪录，多测几次之后取平均值。这样获取的血压才会更加准确，可以了解自身的血压变化，单次的测量存在误差而干扰判断。
综上所述，测量血压时应该注意多方面的问题，而且需要选择在适合的时间测量血压，这样血压比较准确，才能够进行判断。如果本身血压已经明显升高，应该通过良好习惯的养成维持血压稳定，除了注意用药之外，还要清淡饮食，坚持锻炼身体，这样才可以避免血压过高带来负面影响。
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