在睡觉的过程中能够养足精神，而且睡眠状态下器官功能可以提高，加速体内垃圾毒素的排泄。因此，每天的睡眠时间应该保证充足，这样才能维持身体健康状态。另外，在睡觉时应该保持良好的生活习惯，特别是睡觉时的姿势应该保持正确，这样才能维持睡眠质量较高状态，同时促进身体健康。那么，晚上睡觉的时候朝着左边睡，是否会压迫心脏而对心脏造成影响呢？
在大部分人的观念里都认为睡觉时不能够朝着左边睡，否则会对心脏造成压迫。因为人的心脏位于左边，这种方式有可能会对心脏造成压迫，从而带来负面影响。
其实，身体保持健康的情况下朝着左边睡并不会对心脏造成影响，人在睡眠状态中会下意识地更换很多的姿势，有时候朝着左边睡，有时候朝着右边睡，一般会根据舒适程度选择适合的姿势，即使是朝着左边睡觉，也不会对心脏健康的人造成任何影响，因此不需要担心这个问题。
哪些人更适合这种睡姿？
1、孕妇
部分人更适合在睡觉过程中采取朝左边睡这种方式，特别是处于怀孕期间，在怀孕期间女性的肚子越来越大，到了孕中期或者孕晚期身体会有一些明显的变化。如果可以适当朝着左边睡觉，反而不容易压迫到子宫或者腹部，因此，可以根据个人的实际情况以及需求适当采取朝左边睡觉这种方式，这样才能够让身体保持舒适状态，更容易进入睡眠状态，防止睡眠质量降低影响身体健康。
2、右手臂有外伤的人
在身体出现外伤时局部可能会出血，或者有骨骼受损伤情况，主要的感觉就是疼痛，在处理伤口时会消毒，包扎，做好万全的保护措施，在睡觉时姿势也要合理。如果出现右手臂的外伤，为了避免伤口受到摩擦或者压迫，尽量采取朝左边入睡的方式来保护右边的手臂，否则局部伤口受压，循环不顺畅，伤口牵拉摩擦，可能会产生明显的疼痛感。
综上所述，晚上睡觉时朝着左边睡并不会对心脏造成明显的伤害，特别是本身心脏处于健康状态，采取这种方式并不会带来负面影响，但是本身有心脏疾病正在影响健康，睡姿就需要比较讲究，最好不要长期采取朝左边睡觉这种形式，以免心脏受到影响。
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