脂肪抑制酶，可以有效促进身体的脂肪分解，增加能量消耗，加速脂肪代谢，使体内脂肪得到自然的分解。更能减少脂肪的合成。避免因为摄入的碳水化合物转化为脂肪而引发的肥胖，有纤体塑身、美容养颜的功效。一般来说，含脂肪抑制酶的水果有西柚、奇异果、菠萝等。
一、脂肪抑制酶对人体的好处：
1、能帮助消化。脂肪抑制酶能很好帮助清除肠胃部的杂质，加强人体的胃肠功能。
2、加强骨髓造血功能。通过促进干细胞生成，由此产生大量的红细胞与白细胞。
3、预防血液沉积。脂肪抑制酶还可清除血液中的低密度蛋白，防止其在血管壁中沉积。
4、此外，还能促进人体的荷尔蒙的生长与分泌，增强机体的肾功能。
二、比较常见的含脂肪抑制酶的食物：
1、奇异果。奇异果中赖氨酸与维生素c，可帮助人体合成肉碱。即帮助将人体内的脂肪转化为热量，加速脂肪燃烧。
2、西柚。西柚中除了含丰富维生素c可补充女性体内的胶原蛋白外，还可以促进人体内的脂肪分解。
3、牛奶。牛奶中富含的钙质，可促进人体的骨骼发育。但是一旦人体内缺钙时，就会出现脂肪堆积的现象。所以牛奶是减肥增肌的良品。
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