生命的长度一直让人们憧憬和追求，而且健康长寿是每个人的梦想。不过最新的科学理论告诉我们，心跳的快慢影响身体，甚至直接关系寿命的长短，人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过慢，有助于延长寿命。甚至可以说，心跳快点，生命的维度也会被变短。
一、心跳越快，越可能少活几年
有一个科学的比喻，那就是把心脏看做一辆汽车，那么血液里的氧气就是汽油，车开得越快，所需的汽油也就越多，需要输送的血液也就越多，心脏的承受压力自然就大，而且还会持续超速运行。当成人心率＞100次/分时，称为心动过速。窦性心跳过速越来越成为人们担心的一种情况，当出现窦性心动过速，房性心动过速，室性心动过速，室上性心动过速时一定要积极干预，否则容易引发各种疾病，而像是发烧、贫血、脱水、压力、肾上腺素的释放等因素都可能导致心动过速。
二、心跳得太慢也不利于身体健康
人的寿命长短是有波动区间的，即心率长期低于50次/分不行，而且长期超过80次/分也不行，都会使死亡率增高。许多科学的调研都已经证明，心率过快过慢都不利于身体健康，而相比之下，心跳60次/分的人寿命高于70次/分的人，而心跳70次/分的人寿命又高于80次/分的人。心跳太慢，输氧供应能力自然下降，而且由于心脏“泵”出的血不够，导致人体缺氧缺血，出现代偿性心室加快运动来供血，心室运动过速，反而造成回血不足，严重者可能导致猝死，甚至死于睡梦中。因此，如果心率及脉搏少于50次，应去医院做详细检查，查找原因，如果是病理性的，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。
古老的自然哲学告诉我们，要想长寿就应该从容，因此该参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率偏慢。体重的适度也是长寿的秘诀之一，而肥胖会使心脏负担加重，心率加快。导致心率过快的病理性原因如感染、发热、贫血、甲亢、心功能不全等，出现这些情况要及时治疗。
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