众所周知，心脏是人体不可或缺的器官之一，正常的心功能是生命活动的基础。而在体检中，心率是必测项目，通过其数值显示可以反映人的心脏情况。那么，所测心率在哪个范围才算正常？如果心率数值过高或过低，又会怎么样呢？心跳快慢会影响寿命长短吗？
实际上，心率是指正常人在安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般正常的心率范围在60～100次/分。如果所测心率在此区间内，则表示正常。但如果超过此范围，则意味着心跳过快、心跳过慢，在心血管健康方面隐患较大，需加以重视。心跳过快会造成心动过速，而心跳过慢则会造成心动过缓，二者属于不同类型的心律失常，会造成不同的心血管疾病。
在静息状态下，心率>100次/分时，则为心动过速。心动过速主要源于室性心动过速、房性心动过速，其会造成心悸、自觉停跳感，常伴有胸闷、气促、气短等不适症状。还可能改变血流动力学，引起血压降低、活动耐量下降，出现头晕、晕厥等症状。如果是患有器质性心脏病者，会导致心脏扩大、心力衰竭、心绞痛，诱发或加重心功能不全，大大提高了心血管疾病的发病率和死亡率。
在静息状态下，心率低于60次/分，则为心动过缓。引起心动过缓的常见病因主要包括病理性窦性心动过缓、窦性停搏、窦房阻滞、房室传导阻滞。心跳过慢，会导致心脏泵血量不足，身体容易缺氧，头晕、乏力、倦怠等症状随之出现。并且，还可能出现一过性眼黑、乏力、心悸、胸闷、气短,有时心前区有冲击感，严重者可能会导致猝死，甚至死于梦中。
当然，无论是心跳过快还是心跳过缓，都属于心律失常症状，对心血管健康危害甚大，需引起重视，尽早治疗。当然，心跳快慢在一定程度上会影响寿命长短，但我们可以积极调理，对症治疗。平日里还应注意养成良好的生活习惯，健康饮食，科学运动，起居有常，作息规律，不抽烟，不喝酒，不熬夜，保持平和心态，积极面对生活。
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