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视力4.2是多少度近视

来源:医联媒体

4.2视力是400度左右近视眼,眼睛是人和动物的重要视觉器官,由眼球和眼的附属器官组成,通常要形成一个清晰的物体影像时,我们的眼睛必须使从物体反射来的光线发生屈折,让光线直接落在视网膜上。而近视眼患者仅能看清近距离的物体,远距离的物体看起来很模糊,这是因为图像被聚焦到视网膜的前方了。

近视眼生活饮食中应注意什么

1、避免长时间连续操作电脑和看书学习,使用电脑不宜连续超过两小时,应该每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时可以看看窗外的绿树或远景,操作电脑和看书学习时要保持良好的姿势,不要躺着看书或者在光线差的地方看书,

2、经常做眼保健操,使眼睛充分放松。多到户外进行锻炼,呼吸一下新鲜空气。注意不能熬夜,每天要有充足的睡眠时间,养成早睡早起的习惯。近视眼不单会视力低下,而且眼睛还会感到干涩和疲劳,精神难以集中,一定要及时矫正。

3、饮食上注意补充维生素族和蛋白质及钙类,多喝水,多吃坚果类食物,多吃一些新鲜的青菜和水果,多吃具有养肝明目作用的食物,如桂圆、大枣、枸杞子、柑桔、羊肝、黑木耳等食物,要少吃糖果和高糖食品。

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