老人血压高应该口服降压药，再配合生活方式来治疗。现今社会60岁以上的中老年人群，大约60%以上都有血压过高的问题。高血压是一种很常见的慢性疾病，以动脉压升高为特征，长期高血压如果得不到有效的控制，还可以导致动脉的病变，以及左心室的肥厚，另外随着病程的变化，还会影响到心、脑、肾等重要脏器。
70岁老人应该如何控制血压
1、按时服用降压药，高血压的药物属于长期服用的，所以不能间断性服药，也不能突然换药。
2、情绪要保持稳定，避免情绪激动及过于紧张、焦虑，保持心情舒畅。避免熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠时间。不要劳累过度，不要做剧烈的运动，可以做一些有氧运动，比如慢走、打太极、练瑜伽等。
3、饮食要以清淡为宜，多食用富含钾、钙的食品，多吃蛋白质高的食物，多吃些新鲜的青菜和水果类。经常吃降压的食物，如芹菜、菠菜、黄瓜、苹果、梨、香蕉、海带、木耳等等。
4、控制体重，避免过于肥胖，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，少吃肉类。减少钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，选择合适的植物油，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，戒烟、限酒。
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