在婴儿时期，多数时间婴儿是在睡觉中度过的。在睡眠中，婴儿的智力会得到更好的发育。不爱睡觉的婴儿聪明这种说法正确吗?肯定是不正确的。因为婴儿熟睡后，大脑血流量明显增加，睡眠能促进大脑蛋白质合成和婴儿智力的发育。婴儿睡眠较少会影响到大脑的发育。所以家长最好找出宝宝不睡觉的原因，必要时候带宝宝去医院做全面身体检查，以提早预防治疗。
宝宝睡觉要多少小时
1、 新生儿超过20小时都是在睡眠中，这是非常正常的现象。
2、 12个月内的宝宝睡眠在13~14个小时。
3、 超过1岁的宝宝正常睡眠时间大概是10~12个小时。但还是因人而异，有的宝宝睡眠比较好，但有的宝宝睡眠质量比较差，还有宝宝睡眠不规律，只要一天睡眠时间总数在这个范围内就不必担心。
如何培养宝宝的睡眠习惯
1、 睡觉姿势最好采取侧睡，宝宝趴着睡会因压住口鼻而发生窒息等意外。
2、 每天要让宝宝进行适当的活动，最好安排在晚上6点以前的一个固定时间进行锻炼，会有效促进睡眠。但是，记得睡前运动一定不要太激烈。
3、 睡前精神兴奋过度、进食过多或有的父母认为宝宝半夜哭闹一定是饿了，立即喂奶或水而加重了胃肠负担等都会影响宝宝睡眠，应注意避免。
4、 创造安静、舒适的睡眠环境。被褥不要盖得太多，透气性要好;室内温度要适宜，并保证空气流通。另外，宝宝睡眠的环境也要相对安静，家长不要吵到宝宝休息。
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