腰椎，属于人体脊柱的阶段之一。人体中含有五个腰椎，每一个腰椎都由前方的椎体和后方的附件组成。当患者出现腰椎疼痛时，应该首先到医院挂骨科，准确的分类是挂脊柱外科。常见的腰椎相关疾病主要有腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰肌劳损及腰背部的筋膜炎症。患者应及时明确检查，可配合腰椎的x光与核磁共振等检查，采用对症治疗的方法。
一、造成腰椎疼痛的原因有哪些：
1、患有腰部疾病。像骨刺、椎间盘突出症、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性劳损、强直性脊柱炎等症。
2、过度劳累，外部拉伤也可导致腰椎出现疼痛。
3、长期坐姿、战姿的不当，也会造成腰椎疼痛。
4、腰部受寒也会引发腰椎部位的疼痛产生。
二、如何来缓解腰椎疼痛：
1、建议患者平时睡觉，尽量睡硬板床。
2、可以锻炼腰背肌的力量，像小燕飞及五点支撑。
3、到医院进行拍片检查，明确诊断后，积极配合医生进行牵引、针灸或按摩等物理治疗。
4、注意腰部的保暖，坐姿及站姿保持正确。避免长时间的进行反复弯腰的动作。
5、注意劳逸结合，运动锻炼时强度不要太大并且选择在比较安全的区域进行。
6、避免长时间的久坐不动，搬移重物等。
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