上了年纪的人需要提防骨质疏松，因为在年龄增长过程中身体吸收钙质的能力下降，加上部分人饮食不合理，有可能在缺乏钙质提供的时候影响骨骼健康，发生骨质疏松的概率会明显增加。在骨质疏松找上门来时许多不良症状也会明显，因此应该通过正确的方式维持骨骼健康状态，防止骨质疏松影响中老年人身体健康。那么，身体有哪些表现说明骨质疏松已经形成呢？
1、腰背部位疼痛
如果有骨质疏松这种情况影响健康，比较明显的特征就是关节和骨骼产生疼痛感，其中最容易疼痛的就是腰背部位。大部分的骨质疏松患者会发现腰背部位总是疼痛，而且有向周围扩散这种情况。长时间久坐之后疼痛感会越发明显，有时在弯腰、咳嗽或者用力排便的过程中，疼痛感会越来越严重。
如果已经有这种迹象存在，说明骨质疏松可能已经形成，应该通过合理的方式补充人体需要的钙质。否则腰椎椎体受到压迫，出现了变形这种情况，带来的负面影响明显，可能疼痛现象会越来越严重。
2、动不动就骨折
骨质疏松带来的影响是比较明显的，如果上了年纪的中老年人，出现骨质疏松这种情况后置之不理，有可能会导致骨折。骨质疏松的人骨骼的密度下降，更容易受到外力的影响或者疾病本身干扰，而导致骨折发生，而骨折带来的伤害比较明显。如果已经有骨质疏松引发骨折这种情况，需要高度重视，通过合理的方式促进骨骼健康，才能避免反复的骨折对人体造成影响。
3、驼背明显
骨质疏松是比较常见的一种情况，上了年纪的中老年人以及绝经后的女性，更容易出现这种情况。很多人在关节和骨骼疼痛之后还会有驼背的表现，如果出现了明显的驼背现象，有可能就是骨质疏松的一种信号。此时骨质疏松进一步发展，驼背的尺度会明显增大，这是椎体受到压缩可能会发出的信号。
因此，留意到骨骼健康受损，驼背现象明显，需要通过合理的方式进行改善，骨质疏松这种情况得到控制，才能防止驼背越来越明显。
由此可见，出现了以上这些情况都有可能是骨质疏松引起，一旦形成了骨质疏松说明骨骼健康失去保障，需要通过合理的方式来缓解，才能够恢复骨骼健康状态。
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