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张桂芬 主治医师 济南市中西医结合医院 儿科
母乳是婴幼儿最合适的天然营养来源，富含多种矿物质、氨基酸、蛋白质、乳铁蛋白以及维生素等营养物质。在生长发育的期间，食用母乳有助于促进婴幼儿的快速成长。随着宝宝的成长，母乳已经无法完全满足身体的需求，因而需要开始逐渐添加辅食。
四个月宝宝可以添加辅食吗
辅食有助于完善营养均衡，在宝宝的生长发育过程中起着承上启下的作用。通常情况下，添加辅食的时间应该考虑婴幼儿的体格生长、进食情况以及神经发育等多个方面。一般情况下，婴儿的体重达到6.5到7公斤左右，可以控制躯干运动，保持姿势稳定，则可以逐渐添加辅食。通常情况下，婴幼儿多在4到6个月开始逐渐添加辅食，常见的辅食包括果蔬汁、米糊、汤羹、豆腐、鱼蛋等等。
添加辅食的注意事项
1、荤类食物含有丰富的蛋白质和铁质，营养价值较高，但是在烹饪时需要将肉炖至酥软或者撕成细丝，有助于使宝宝顺利进食，避免吞咽困难。
2、婴幼儿在添加辅食期间不宜食用鸡蛋清，因为鸡蛋清中的蛋白分子较小，容易通过肠壁进入血液之中，从而产生过敏反应。
3、螃蟹、鱼、虾等海鲜带有较高的营养价值，但是容易引发过敏反应，不宜在一岁前进行喂食。
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