眼睛是人类重要的视觉器官，不但可以感知周围环境的明暗，还可以将外界的光线投射到视网膜成像并将其转化成信号传递给大脑。通常情况下，眼睛由多个部位共同构成，比如眼睑、眼睫毛、眼球、瞳孔、视网膜等等。然而在不良的作息习惯、疾病以及其他因素的影响下，眼部可能会出现肿胀的情况，对个人形象造成一定的影响。那么平时应该如何缓解眼睛肿胀的情况呢？
如何缓解眼睛肿胀
在日常生活中，部分人在早晨起床后可能会出现眼睛肿胀的情况，此时需要考虑两大因素，分别是眼睛水肿和眼睑皮肤红肿。如果眼睛的肿胀部位较软且不伴有红肿或疼痛的症状，则可能与作息紊乱、肾脏代谢异常以及心脏代谢异常等因素有关，此时建议及时去医院进行检查明确病因，尽早进行医学干预。如果眼睛出现红肿并伴有触痛的情况，则可以考虑麦粒肿的可能性，患者需要在医生的指导下使用药物进行抗抗炎治疗。麦粒肿通常由细菌感染引起，科学治疗一到两周左右可以明显改善临床症状。
如何预防眼睛肿胀
1、平时要养成良好的用眼习惯，定期做远眺运动缓解眼部疲劳。
2、定期对眼部进行局部按摩和热敷，有助于促进眼周的血液循环。
3、注意补充叶黄素和其它多种营养物质，为眼部提供营养支持。
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