噩梦是一种内容可怕的梦，会引起焦虑和恐惧，是睡眠障碍的主要表现形式， 噩梦在孩子身上很常见，可能发生在任何年龄， 在学龄前儿童和学龄儿童中最常见， 不存在显著的性别差异，发生概率也很小。小孩子做噩梦往往是因为潜意识中具有不安全感、焦虑感出现在梦境中，由于这些焦虑或者抑郁、不安等情绪的影响，孩子就可能会夜晚睡觉的时候做噩梦，如果孩子在白天玩的过度兴奋，夜晚睡觉也可能会出现的这种情况。
引起噩梦的因素
1、在心理上，在睡觉前看比较恐怖、血腥、刺激的电影或者电视，出现过度紧张、过度兴奋、有焦急、焦虑的情绪或者内心有冲突的时候，就有可能在睡觉的时候做噩梦。
2、睡觉的环境、姿势、身体等因素也有可能会出现做噩梦的情况，饮食不良也有可能会出现做噩梦的情况。
3、酒精和药物的影响，饮酒过多或者服用了一些镇静剂等也有可能做噩梦。
做噩梦怎么办
1、如果是心理上的原因，首先要寻找噩梦源，针对心理原因给予咨询与安慰。如果孩子做了噩梦，可以先将其叫醒，然后安抚好其的情绪之后再入睡。
2、减少看恐怖、刺激的书籍和电视，注意睡姿。
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