小孩晚上做噩梦怎么办
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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孩子晚上出现做噩梦的情况，还是宝宝的睡眠质量不好导致的。所以，在孩子睡觉以前，不要让孩子处于过于兴奋的状态，以免出现大脑休息，小脑还在工作的情况，就可能会导致孩子做噩梦。还有就是，在临睡前不要让孩子吃的太多，也可能会导致这种情况。
另外，如果卧室环境不舒服，同样可能会导致孩子做噩梦、睡不踏实。比如说空气温度过高、被褥过厚。平时还是要给孩子一个良好的睡眠环境，有利于改善孩子的睡眠质量，避免做噩梦的情况发生。
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