宝宝刚出生的时候睡眠还是没有什么规律的,通过一两个月的调整,宝宝对于黑夜白天会产生一定的意识,睡眠也会比刚出生规律得多。很多宝妈发现两个月的宝宝晚上会有睡觉不踏实现象,宝妈都想知道两个月的宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事?
两个月的宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事
1、缺少微量元素,宝宝身体缺少微量元素,也就是血钙的降低会导致宝宝晚上睡不安稳,这个时候需要给宝宝补充钙和维生素D。宝宝缺钙的话,卤门闭合会有影响,如果缺锌的话,嘴角会溃烂。
2、睡觉前玩得太过兴奋会导致宝宝晚上睡觉不踏实,所以在宝宝睡觉前的半个小时到一个小时间,要让宝宝安静下来。睡前也不要过分得逗弄宝宝以免宝宝过于兴奋而难以入睡,睡前不要给宝宝看刺激性的电视和讲可怕的故事,要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室内的温度要适宜、光线要暗、比较安静。
3、宝宝积食、消化不良的话会导致晚上睡觉不踏实,这个时候建议多给宝宝吃一些粥和面食,最好是在睡觉前的三个小时喂,睡觉前可以适当的喝一些牛奶即可,因为牛奶比较容易消化不容易出现积食的现象。
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