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张桂芬 主治医师 济南市中西医结合医院 儿科
一个月宝宝的大脑容易感到疲劳，因此需要大量睡眠，睡眠好的宝宝身心健康也能得到良好发育。通常情况下，一个月宝宝一天最少睡眠18小时，家长应保持周围环境安静舒适，防止噪音干扰宝宝睡眠。如果宝宝白天不怎么睡，可能是周遭环境杂乱、过于饥饿或钙质缺乏导致，家长应引起重视，确定宝宝白天不睡的原因，保证宝宝健康发育。
一个月宝宝白天不怎么睡的原因
1、一个月宝宝在饱腹情况下，大部分时间都处于睡眠状态，如果白天不怎么睡觉，应考虑是否为饥饿导致。
2、宝宝缺钙会导致睡觉不安稳、容易惊醒等，一个月宝宝如果缺钙也会导致白天不怎么睡觉。
3、导致一个月宝宝白天不怎么睡的原因较多，具体原因可以寻求专业医生帮助。
一个月宝宝白天不怎么睡怎么办
1、家长应先去正规医院检查，咨询专业医生，确定一个月宝宝白天不睡觉的真正原因才能对症解决。
2、如果是缺钙导致一个月宝宝白天不怎么睡觉，喂母乳的妈妈可以服用钙片，通过奶水为宝宝补钙，吃奶粉的宝宝则可以选择一款补钙奶粉。
3、家长为宝宝创造一个安静、温暖、舒适的睡眠环境，有助于帮助一个月宝宝进行良好睡眠。
4、腹部胀气也会导致一个月宝宝白天不怎么睡觉，家长应掌握好喂食量，不要喂食过多引起宝宝腹胀。
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