小孩头部爱出汗的原因主要有生理因素和病理因素，生理性的出汗是因为小孩的新陈代谢比成人要快一些，而头部的汗腺又比较发达，所以小孩更爱头部出汗。如果宝宝仅仅只是出汗多，但精神状态和饮食方面没有什么异常，可以先观察一下，暂时不需要处理。如果是病理性的出汗就要干预了，主要是因为缺少了锌和钙等微量元素，这类孩子睡觉会不安稳，甚至会有腿抽筋的现象，身高和体重也比同龄孩子欠缺，这样的情况下就要补锌补钙了。
病理性的爱出汗怎么调理
1、经常给宝宝“日光浴”。多晒太阳，能够促进宝宝的钙质吸引，也可以增强宝宝的抵抗力。在选择“日光浴”的时候，尽量选择秋冬时间，因为春夏的阳光有时候太过猛烈，对宝宝的皮肤会造成伤害。时间选在上午的9点到10点比较适宜。
2、补锌补钙。上面说了如果是病理性的爱出汗，就是因为缺锌缺钙的缘故。宝宝在发育期，对于钙和锌的需求量也是比较大的，而宝宝大量的出汗，身体中的锌就会丢失，所以宝妈一定要注意给宝宝补锌补钙。
3、可以给宝宝做饮食上的调理。饮食上多以一些健脾作用的食物，这样有助于宝宝的生长发育。同时，也不要让宝宝吃一些垃圾食品。
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