皮肤出血点是指皮肤或黏膜里广泛性或局限性的出现血点，如果得不到及时的治疗，是会形成皮肤、黏膜的红色或暗红色色斑，血点会集中在皮肤里，而且出血点通常的直径在2毫米以内。对于皮肤出血点的保健涉及生活的各个方面，平时要注意避免接触能够引起过敏的物质、避免与药物相克、注意调整心态、多补充营养物质等。
1、避免接触能够引起过敏的物质：在皮肤出血点治疗的过程中要注意维持良好的心态情绪。注意保暖，防止感冒，避免劳累、生气，不吃可能引起过敏的食物和药物。每天需要保持充足的睡眠时间，保证自己的精神状态是良好的，不要被一些消极的东西所干扰。
2、避免与药物相克：在出现皮肤出血点的时候要及时的查找原因，对症下药，消除它们的影响，而且如果还存在复发的情况，就需要及时的去医院检查，看一下是否又碰到了什么致敏的东西，及时的排查，争取及时找到治疗方法。
3、注意调整心态：如果皮肤出血点是由于过敏性紫癜引起的，就需要继续服用治疗过敏性紫癜的药物，坚持治疗，病情在一周左右就会慢慢的好转。过敏性的不但需要抗过敏药来治疗，还需要及时的找出过敏原，消除过敏原。
4、多补充营养物质：皮肤出血点如果出血量较多，是会引起患者贫血，这时候就得根据情况来输血了。而且这之后还得补充足够的维生素C、P或钙剂等。补充足够的营养物质有助于病情早日康复，可以多吃新鲜的蔬果青菜，胡萝卜，西红柿等等。
除此以外，同时还要适当的运动锻炼、并做好局部皮肤的清洁工作等，有助于改善不适。会引起皮肤出血点的原因有多种，其中包括血小板释放功能障碍，凝血因子缺乏或者是过敏性紫癜和白血病等。对皮肤出血点的治疗，首先得针对产生皮肤出血点的原发病进行治疗，就需要检查皮肤科、血液科和感染科，找出致病的根源，对症下药的治疗。只有把致敏因素去除，才能够使病情早日康复。皮肤出血点患者还需要补充足够的营养物质，要多摄入含维生素的食物，多吃蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，早前先不要运动，免得激烈运动使血管爆破，加重病情。
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