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心火旺的症状有哪些?如何调理心火旺?

来源:医联媒体

生活中,我们在网络上或者看中医的时候,常常看到或者听到“心火旺”这三个字,但是说到心火旺,很多人并不知道这具体指的是什么,其中的含义又是什么。

其实,心火旺是一种中医的证候,常见的病因有病人情绪的抑郁或者进食过多辛辣刺激的食物等等。

如果生活中出现了心火旺的症状,大家一定要及时的调整身体,不然可能会影响自己的生活或者工作,久而久之会危害身体的健康。

心火旺的症状有哪些?

1、心情烦闷

心火旺是由于人体阴虚内热而导致的,所以心火旺的病人就会出现心情烦闷、烦躁等症状。这类病人常常可能因为一件小事就大发雷霆,或者郁郁寡欢,如果出现了这种症状,可以怀疑是身体心火旺的原因。

2、口舌生疮

口舌生疮也就是大家常说的口腔溃疡,心火旺的病人经常会口腔溃疡,并且这种溃疡非常难以愈合,而且容易反复发作,严重的还会影响病人正常的口腔清洁和正常的进食。

不过,口腔溃疡的病人要注意,如果口腔溃疡长时间不愈合,或者一个地方反复溃疡,可以怀疑是患上了口腔癌,这个时候病人一定要去专业的医院进行诊断,排除口腔癌的可能。

3、口干舌燥

口干舌燥也是心火旺的症状之一。很多心火旺的病人都会感到口渴,甚至病人在大量饮水的情况下,这种症状也难以缓解。

4、舌红

心火旺的病人往往最多见的就是舌尖会变红。因为舌尖候的是心脉,心火旺的时候,病人会发觉自己的舌尖特别的红,这时你就要去除心火。

如何调理心火旺?

1、淡渗利湿

心火旺的人首先要淡渗利湿,所谓淡渗利湿的意思就是病人要祛除心火,首先就要把体内的湿气滤掉,继而再用一些食疗的方法祛除心火。

2、保持情绪舒畅,注意调整情绪

心火旺的其中一个病因就是由于病人心情郁结所导致的,所以心火旺的病人要时刻保持情绪舒畅,注意调整情绪,放松自己,这样才能从根本上解决问题。

3、清淡饮食

有些心火旺的病人特别喜欢吃高盐、高油、高脂肪的食物,但是这些食物都是会加重症状的,所以心火旺的病人要清淡饮食,不要吃过分油腻的食物,以免造成上火。

另外,在夏天的时候,人体出汗比较多,容易伤津耗气,这个时候大家就需要注意养阴,和一些养生茶水,例如石斛泡茶、百合绿豆煮汤等等。

综上所述,心火旺的病人会出现一系列的症状,例如心情烦闷、口舌生疮、口干舌燥、舌红等等。如果病人出现了这些症状,可以使用一些方法来祛除心火,例如调整饮食和心情,以此来缓解因为心火旺而带来的症状。

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