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前列腺肥大要怎么进行锻炼

来源:医联媒体

前列腺增生是指前列腺体积增大,这在临床上称为良性前列腺增生症,是一种良性疾病。前列腺增生一般认为可能与睾丸的功能和年龄增长有关系。前列腺肥大通常会导致临床症状如尿频、尿急、夜尿增多、尿分叉、尿等待和排尿困难等症状。如果出现这些临床症状,建议患者可以到三甲医院泌尿外科做前列腺彩超检查,然后对症治疗。

前列腺肥大怎么锻炼

1、患了前列腺肥大在日常生活中要积极锻炼,可以促进人体的新陈代谢,同时也可以提高免疫力,减少肥胖。男性患前列腺肥大可以多多的运动,如散步、游泳打、网球等,最好的锻炼选择跑步,跑步能够帮助男性朋友缓解病情。

2、患者应适当的多做提肛锻炼,至少每天一次,每次可以保持在约10分钟。这样的锻炼对患者的身体非常有益,并能提高患者自身的血液循环,可以减少局部淤青,改善会阴部的血液循环功能,并起到很好的辅助作用。因此患有前列腺疾病的人平时应该多做提肛运动,能起到很好的缓解和治疗效果。

3、在日常生活中,患者应尽量避免久坐,防止前列腺充血症状的发生。同时,在日常生活中应尽量避免骑自行车,骑自行车会使患者的前列腺被压迫,病情恶化。所以患者要尽量避免在日常生活中骑自行车,此外还要少抽烟,少喝饮酒。

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