小孩游泳是可以帮助身体得到长高的，游泳不仅可以锻炼人的身体，还能够促进人体的骨骼发育。小孩长高需要有三个因素，一是遗传，二是营养运动，三是后天因素。如果家长的身高不高，则后代的身高也会得到限制，小孩在生长发育时营养跟不上或者是运动细胞减少，身高也会受到影响。建议家长给小孩定制一个科学的健身计划，否则就算是运动跟上了也不能够使身体快速长高。
哪些食物有助于小孩长高
1、想要长高必须要满足身体的营养需要，最具有价值的营养成分是蛋白质，维生素，水，矿物质，脂肪，纤维素，碳水化合物，这七种营养成分对于小孩的身体发育来说必不可少。
2、含有蛋白质高的食物有乳类和蛋类，可以给小孩多吃一些鸡蛋，多喝牛奶，在海鲜食物当中也有丰富的蛋白质元素，可以多给小孩食用。
3、要多给孩子吃一些含脂肪高的食物，这样可以补充小孩身体所需要的热量，对于小孩长高有重要的作用。
4、多给小孩喝温水，可以促进人体的新陈代谢，加快血液循环和营养的吸收，这样也可以实现长高。
有助于小孩长高的运动有哪些
1、可以做一些慢步和跳绳等运动，但锻炼时间不宜过长，以免导致身体疲劳，运动要注意劳逸结合。
2、打篮球和自由体操也可以促进骨骼的发育，刺激到骨骼生长，达到长高的效果。
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