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李劼若 主任医师 副教授 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
一般来说，出现脚背肌腱拉伤，是会影响我们的正常行走的。但是，具体会有多大的影响，也是需要根据病情的严重程度具体来区分的。发生这种损伤后，我们要及时去医院就诊，让医生来判断损伤的情况，之后医生会给出专业的处理意见，患者要积极配合治疗。
脚背肌腱拉伤后，还能走路吗？
脚背肌腱拉伤后能不能走路，这个要具体情况来分析。如果是比较轻微的，就是患者在动脚，还有在走路的时候，只是有轻微的疼痛，且不是太厉害，局部的肿痛也不是太厉害，适当的走路是没问题的。当然了，也不能一下子走的太多，因为走太多了局部会肿，还是会影响它的修复的。
如果损伤比较厉害，就是稍微动一下也痛得非常厉害，而且肿胀也非常厉害，这时候就要高度小心。第一个要尽快的到医院去就诊，因为这种拉伤有时候严重的还会有骨折，或者韧带的撕裂、肌腱的断裂。这时候除了疼痛外，还会影响它的功能，治疗上静养还是不行的，有些需要通过手术才行。这些情况患者自己都是没有办法判断的，所以最好到医院去就诊。
脚背扭伤肿了，要怎么消肿？
脚背扭伤肿了最好第一时间，还是要到医院去就诊，有些朋友虽然扭了一下，情况也有比较严重的，包括最严重的可能会有些小的骨折。扭伤后第一步要到医院是要先拍个片看看，排除一下有没有骨折。如果没有骨折、肿痛，患者要制动，必要的时候要加压包扎、适当休息，对扭伤的恢复有帮助。
同时还可以用一些冷敷跟冰敷，能够促进血液回流，减轻炎症反应。必要的时候可以口服、外用一些消炎止痛的药物。但要注意不要去揉它、按摩它、搓它，也要避免使用一些像红花油、活络油这些有刺激的药物，否则可能会导致肿胀消得比较慢，甚至还会加重肿痛，对于恢复都是不好的。
脚部的肌腱拉伤会影响日常的活动，患者都要及时进行治疗，以免损伤加重或者引起别的损伤。损伤之后能不能走路也是需要医生来评估的，如果可以走路，也要多注意，不能走得太多，不能让受损部位太劳累，最好在医生的指导下进行。
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