吃稀饭对胃不一定好，具体取决于稀饭的摄入量以及本身是否患有胃病，并不能一概而论。
稀饭通常由大米、小米、莲子等熬制而成。如果本身没有胃病，身体处于健康状态，平时适量吃稀饭，不易加重胃肠负担，可以辅助养胃，还能为机体提供蛋白质、碳水化合物等营养成分，对身体有好处。
如果本身存在胃溃疡、浅表性胃炎、反流性食管炎等胃部疾病，通常在吃稀饭后，尤其是过多得吃，很容易导致胃酸反流，造成原有病情进一步加重，对胃功能有影响。而且单纯吃稀饭，营养价值较低，不利于维持健康。
对于健康人群来说，饮食需要多样化，除了吃稀饭以外，还可以摄入牛奶、鸡蛋以及新鲜的蔬菜水果，保证机体营养充足。对于本身存在胃病的患者，一定要结合个人情况，选择合适的食物，为机体提供能量以及各种营养物质。
如果在吃稀饭的过程中，经常出现反酸、烧心、疼痛等不适症状，还需要前往医院就诊，以了解是否存在胃部疾病。平时还要养成少食多餐、细嚼慢咽的进食习惯。
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