若血糖略微偏高且控制稳定,可以适量吃枸杞;如果血糖过高,病情不稳定,一般不可以吃。
1、可以吃
如果患者病情控制稳定,血糖值略微偏高,空腹血糖控制7mmol/L以下,餐后两小时血糖控制在10mmol/L以下,一般可以适量吃枸杞。
根据《中国食物成分表》可知,枸杞的含糖量约为19%,即100克枸杞中含有19克左右的糖分。血糖控制稳定者适量吃,不会导致血糖明显升高,还能补充枸杞多糖、胡萝卜素等营养成分,有助于提高抵抗力。
2、不可以吃
如果病情比较严重,血糖控制情况欠佳,波动比较大,有明显的身体消瘦、多饮、多食等症状,一般不能吃枸杞。
枸杞含糖量较高,在血糖水平高,且不稳定的情况下食用,会加重症状,影响病情恢复。患者需严格遵医嘱服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释胶囊、格列美脲片等降糖药,促使血糖下降,带血糖稳定后再食用。
血糖高需根据医生指导食用枸杞,以便控制好食用量。平时要定期监测血糖,并根据自身情况适当进行运动锻炼,有助于促进新陈代谢,维持血糖水平正常。
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