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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
怎样防治咽喉炎
1、养成良好的习惯。早期后喝一杯温开水，不仅可以排毒养颜，稀释血液，还可以温润喉咙，让喉咙保持良好的状态。另外，保持室内通风，多呼吸新鲜空气也很重要。
2、多吃新鲜水果。苹果、梨、甘蔗等富含锌的鲜果水果是最佳选择。
3、保持好声线。尽量避免大声说话或是呐喊，不做对喉咙有损伤的事
4、要经常锻炼身体，在能力范围做一些有益的运动，增强自己的身体抵抗力。
4、注意保暖，防治口鼻疾病。
咽喉炎的并发症有哪些
1、淋巴滤胞增殖：淋巴滤胞增殖是众多慢性咽炎患者中最常出现的并发症之一。
2、后鼻道炎：后鼻道炎的发病机制和慢性咽炎类似，也会由咽喉炎引发。
3、呼吸不畅：慢性咽炎并发的呼吸不畅，是由气管的炎症引起，呼吸困难但不会缺氧。
4、慢性喉炎：把慢性喉炎作为慢性咽炎的并发症来论述，主要是因为两者的病因病机基本相同，其病理演变也与慢性咽炎类似。
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