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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
姨妈指的是月经。月经来了胃痛和拉水可能是因为生理期引起的症状。在经期前后,女性体内激素水平会发生变化,这些变化可能导致子宫收缩和更多的子宫内膜脱落,影响到消化系统的正常运作。因此,胃痛和腹泻可能是这些变化的结果。
处理这种情况的方法如下:
1. 舒缓胃痛:可以使用热敷或者热水袋来缓解胃痛。
2. 补充水分:拉水可能导致脱水,因此要确保足够地喝水来补充体液。如果有腹泻的问题,可以尝试轻质的流质饮食,如汤、粥、果汁等,这样可以帮助恢复体液平衡。
3. 调整饮食:在经期前后,避免食用刺激性食物、油炸食品、咖啡因和酒精等,这些食物和饮料可能会刺激消化系统并加重胃痛和腹泻的症状。增加摄入纤维丰富的食物,如蔬菜、水果和全谷类食物,这有助于改善消化系统功能。
4. 适当休息:在经期期间,尽量安排充足的休息时间,避免过度劳累和压力过大,这有助于舒缓身体不适。
如果胃痛和腹泻严重且持续,并伴有其他症状(如发热、呕吐等),建议咨询医生,以排除其他潜在疾病的可能性。
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