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张荣凯 主任医师 南方医科大学第三附属医院 关节外科
关节炎是一种常见的慢性疾病，患者常常反映夜间疼痛加重，影响睡眠质量。为什么会出现这种现象呢？今天我们来揭开这个谜团！🧐
可能的原因👇
1. 激素水平变化🌙
人体内的皮质醇（一种天然抗炎激素）在夜间分泌减少，导致炎症反应增强，疼痛感加剧。
2. 血液循环减慢💤
晚上活动减少，血液循环速度下降，关节周围的炎症物质更容易积累，刺激神经末梢，引发疼痛。
3. 关节压力增加🛏️
躺下时，关节可能处于不自然的姿势，导致局部压力增加，尤其是髋关节和膝关节。
4. 注意力集中🧠
白天忙于工作或活动，注意力分散，对疼痛的感知较弱；晚上安静下来后，疼痛感更容易被察觉。
5. 温度变化❄️
夜间气温较低，关节周围血管收缩，血流减少，炎症物质更容易滞留，加重疼痛。
注意啦！🌼
关节炎患者夜间疼痛加重是多种因素共同作用的结果。了解这些原因后，可以更有针对性地采取措施，缓解不适，提高生活质量！
总之，关节炎虽然难以根治，但通过科学管理和生活调整，可以有效控制症状。如果夜间疼痛持续加重，建议咨询风湿科医生，获取专业治疗建议。💪💬
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