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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
针对例假（月经）结束4天后出现外阴破裂的情况，需要及时采取以下措施：
1.立即停止使用任何可能刺激或加重破裂的物品或活动，如使用性玩具、过紧的内衣裤，或是进行剧烈的运动。
2.保持外阴的清洁和干燥。可以使用温水轻轻清洗外阴，但是要避免使用刺激性的清洁剂或香皂，并且在清洗后彻底清洗干燥外阴。
3.可以考虑使用一些外用药膏或药物。例如，可以使用含有抗菌和消炎成分的外用药膏，这些药膏可以帮助减轻破裂区域的不适，并且预防感染。在使用药膏之前，建议先咨询医生或药师的意见，以避免不良反应或药物相互作用。
4.尽量避免摩擦和过度刺激外阴。可以选择穿宽松透气的内衣裤，并避免长时间坐着或是进行剧烈的运动。
5.注意外阴破裂区域的感染状况。如果出现破裂部位红肿、疼痛、有明显异味、分泌物或发烧等症状，可能是感染迹象，应该尽快就医处理。感染可能需要使用口服抗生素或其他药物治疗，以避免进一步恶化和并发症的发生。
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